为切实开展新生适应力提升计划，加强新生心理调适能力，bat365中文官方网站在校心理健康教育中心倪亚红老师全力支持下，全覆盖完成2022级本科生心理团辅活动。借助校团委多功能厅、长空学院智慧教室，共开展五场心理团辅活动，每场近60人，累计300余名学生参加。

      团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。本轮心理团辅活动均由以下六个趣味互动环节组成，团辅活动的团体领导者为倪亚红老师。

      在倪亚红老师的带领下，同学们体验了一系列趣味十足、敞开心扉的心理团辅活动。无论是一场场趣味十足的“大风吹”游戏，“猜拳贪吃蛇”，“有家可归”，画画自画像，情绪管理练习还是“妙手解开千千结”，同学们在各式各样丰富多彩的活动打破原有的交际圈，增强团队集体荣誉感和归属感，增强自信与底气。在分享中舒缓压力，学会情绪调适。在轻松愉悦的氛围下，变化正在悄然发生，平时较为沉默的同学一展笑颜、积极地参与活动，曾经不熟悉的同学间的交流逐渐多了起来；也让同学们在游戏的热闹中、自我探索的宁静中，寻找心灵的净土，倾听自己内心的声音，更好适应大学生活。

      一直以来，bat365中文官方网站高度重视学生心理健康教育工作。每周一期、聚焦学生话题的“经心周课堂”品牌栏目不断完善，在本次针对大一年级的全覆盖心理团辅活动完成后，后期计划陆续推出专题团辅活动，积极打造心理成长训练营，将心理健康教育工作与日常思政教育有机融合，护航学生健康成长。

团体领导者介绍

倪亚红

      南京航空航天大学心理中心副教授，硕导，南京师范大学基础心理学硕士，南京大学教育领导与管理博士。主要研究方向为发展与教育心理学、心理咨询与心理治疗。

      寄语：逆境彰显气节，理性成就品格，想要成为一个有价值的人，先从自己的内心开始奋斗。